Podcast com Jéssica Athayde

Ep.1

Nome: Ser mãe de primeira viagem

Descrição: Abrimos este podcast com a Jéssica Athayde a contar-nos a sua experiência enquanto mãe de primeira viagem. A sua expectativa versus a realidade que é a maternidade, os principais receios e dúvidas quando o bebé nasce, e o papel dos avós na vida dos netos, são alguns dos temas abordados.

 

Ep.2

Nome: A depressão pós-parto

Descrição: Ser mãe é um dos momentos mais bonitos na vida de uma mulher. No entanto, com o nascimento do bebé, muitas são as emoções que se desencadeiam, da alegria profunda ao medo e ansiedade. Numa conversa com a convidada Tamara Castelo, Jéssica conta-nos como foi a sua experiência, e juntas desabafam e apresentam-nos dicas para contornar esta fase complicada.

 

Ep.3

Nome: A recuperação do corpo no pós-parto

Descrição: Durante a gravidez e o parto, o corpo da mulher passa por diversas alterações e nem sempre é fácil o processo de recuperação no pós-parto. Mas existem pequenas coisas que se podem fazer para ter uma recuperação mais tranquila! A Tamara Castelo é especialista em Medicina Chinesa e foi a convidada da Jéssica para debater este tema.

 

Ep.4

Nome: Como me sinto hoje

Descrição: Neste episódio a Jéssica faz-nos um resumo da sua jornada após ter sido mãe: das dúvidas iniciais às emoções que sente hoje em dia. Em jeito de balanço, partilha que o ajustamento de rotinas no pós-parto e a educação do Oliver são alguns dos desafios que continua a experienciar.

 


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