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O primeiro mergulho do bebé

É normal ter dúvidas sobre o que deve fazer, o que é seguro e o que é divertido no primeiro mergulho do seu bebé.

A verdade é que a natação nos primeiros meses de vida pode trazer imensos benefícios para o desenvolvimento do seu filho. Não precisa ser assustador para a mamã.

Há muitas vantagens num bebé, a partir do primeiro ano de idade, iniciar a prática de um desporto completo. A natação incentiva a flexibilidade, coordenação e outros fatores importantes para o nosso crescimento!

Os especialistas do hospital Lusíadas dizem que esta modalidade tem vantagens como:

  •  Aumentar a autoestima
  • Promover as relações sociais
  • Reforçar a relação entre pais e filhos
  • Estimular o desenvolvimento da personalidade
  • Aumentar a capacidade pulmonar
  • Fortalecer o sistema cardiorrespiratório
  • Melhorar a resistência e o sistema imunitário

E os cuidados?

Há cuidados que deve ter com o seu filho no primeiro mergulho. Apesar dele já ter tido contacto com a água, esta é uma experiência completamente nova.

Alguns dos cuidados incluem:

  • Pegar no seu bebé em segurança, colocando a sua a cabeça apoiada no seu antebraço, com uma mão segurar o braço e com a outra apoiar o rabinho e as pernas
  • Introduzir a água devagar, molhando gradualmente com a sua mão todo o corpo do bebé
  • Garantir um ambiente seguro e positivo

O mais importante é que o bebé se sinta confortável e feliz. É preciso que quem o acompanha na água transmita amor! E é normal que o mergulho não aconteça logo, cada bebé tem o seu ritmo.

Esta é uma ótima oportunidade para, enquanto mamã, partilhar um momento com o seu bebé!

Fontes:

  • https://www.cuf.pt/mais-saude/qual-o-desporto-mais-indicado
  • https://www.lusiadas.pt/blog/criancas/obesidade-infantil/por-que-criancas-devem-praticar-de sporto
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