O papel da doula no pós-parto
O pós-parto é um período de muitas dúvidas e alguma instabilidade para quem acabou de ter um bebé. Assim sendo, todo o apoio é bem-vindo e pode representar uma grande ajuda para os pais que estão a enfrentar uma nova realidade com muitas mudanças e adaptações.
Muitas pessoas começam a aderir às doulas, contratando estas profissionais para auxiliar durante todo o processo de gravidez e puerpério. Mas afinal, o que é uma doula e qual é a sua função?
Doula – o que é?
O que são doulas? As doulas são profissionais contratadas para apoiar quem está a passar por uma gestação e precisa de ajuda durante o processo. Estas profissionais apoiam, encorajam e incentivam a gestante durante a gravidez, preparando-a para o parto.
O significado de doula é “mulher que serve” e o seu objetivo é criar um parto mais humanizado para todos os envolvidos – sobretudo para a grávida. É comum algumas mulheres sentirem-se mais vulneráveis e precisarem de alguém que as ajude a sentirem-se ouvidas e vistas.
Embora a doula seja uma profissional que ampara a grávida, é importante saber que não é uma profissional de saúde, pelo que em caso de complicações, não está preparada para agir. A doula deve ser um acrescento ao acompanhamento médico e não uma substituta do mesmo.
A principal função da doula é dar acompanhamento à mulher de diversas formas, como:
- Ajudar na preparação para o parto;
- Encorajar a preferência pelo parto normal;
- Esclarecer dúvidas que a gestante possa ter relacionadas com o parto ou com outros aspetos da vida como mãe;
- Dar sugestões para aliviar incómodos e dores através de massagens, por exemplo;
- Apoiar a mulher antes, durante e após o parto;
- Ajudar nos primeiros cuidados do bebé.
Qual é o papel da doula no pós-parto?
Após o nascimento do bebé, existem muitas adaptações a acontecer. Para tornar tudo mais fácil, a doula de pós-parto fornece informação, assim como apoio emocional, físico e prático à mãe que recentemente passou por um parto, auxiliando na transição para a maternidade durante as primeiras semanas após o nascimento do bebé.
Depois do nascimento, a doula de pós-parto deverá realizar sessões em casa da mãe ao longo da semana para a auxiliar em diversas tarefas. Nessas sessões a doula pode fornecer informação que ajude o processo de adaptação da família, e pode também oferecer apoio na recuperação física e emocional da mãe, ajudando a criar bem-estar e um maior equilíbrio na mulher. A doula pode ajudar, também, na amamentação se necessário e pode ajudar caso haja dificuldades em criar um vínculo mais profundo entre a mãe e o bebé.
A doula de pós-parto tem um papel muito importante, pois proporciona um espaço seguro para a mãe expressar as suas emoções, medos e inseguranças, e para processar o parto que acabou de acontecer. A verdade é que o período após o parto representa uma etapa de sensibilidade extrema para a mulher e o apoio caloroso e encorajador por parte da doula, que é feito com uma escuta atenta e foco na validação dos sentimentos maternos sem quaisquer críticas, pode suavizar a solidão e o sentimento de impotência que tantas vezes surge nesta fase tão delicada e muitas vezes desafiante.
A doula de pós-parto também pode oferecer um apoio mais prático às mães, ajudando em tarefas domésticas leves como, por exemplo, na preparação de refeições, nos cuidados pessoais e nos cuidados ao bebé. Esta ajuda permite à mãe alguns períodos de descanso na sua rotina. Esse tempo é essencial para ir recuperando e para se sentir cuidada.
Diga-nos, já pensou em contratar uma doula?
Fontes: