Gretas no mamilo – o que fazer?

Hoje vamos falar sobre um tema que afeta muitas mamãs: gretas no mamilo. É natural que ocorram alterações na mama na gestação, e que se forme uma crosta no bico da mama quando começa a fase de amamentação. Porque é que isto acontece? Vamos explicar tudo.

Porque surgem gretas no mamilo?

O motivo pelo qual está a formar gretas no mamilo é pelos desafios na amamentação. Esta situação ocorre porque o bebé está a fazer uma pega errada da mama. Quando isso acontece, a mamã pode notar pequenas fissuras no mamilo e pode inclusive sair algum sangue.

Quando o bebé vai mamar, é importante agarrar não só o mamilo, mas também a auréola. Para conseguir essa pega correta pode pedir ajuda a uma enfermeira e colocar o bebé numa posição confortável, aconchegado a si, para que chegue à mama com facilidade.

Também pode estar a acontecer o seu bebé adormecer enquanto lhe dá de mamar, o que não contribui para o bem-estar do seu peito. Assim sendo, aconselhamos que verifique se o bebé está desperto para lhe dar de mamar. É importante mamar de forma eficaz para ficar satisfeito e para prevenir fissuras na mama.

Tenha também em atenção a interrupção abruta da sucção. Evite interromper a amamentação, deixando que seja o bebé a decidir o momento em que está cheio, e experimente colocar um dedo na boca do bebé, com cuidado, para evitar vácuo e prevenir a sucção abruta.

Como tratar gretas no mamilo

Para tratar mamilos gretados temos algumas recomendações que podem ajudar:

Aplique gotas do seu próprio leite no mamilo. O seu leite é muito hidratante e pode ajudar a pele a cicatrizar naturalmente!
Coloque pomada. Pode optar por utilizar uma pomada para aplicar no seu mamilo de modo a protegê-lo. Para tal, consulte um farmacêutico ou médico que possam aconselhar o melhor produto para si.
Passe algum tempo com o peito destapado ao sol. Durante cerca de quinze minutos por dia deixe o seu peito destapado ao sol para respirar. Idealmente faça-o de manhã, quando o sol ainda está fraco e não queima.
Lave os mamilos uma vez por dia. Evite lavar constantemente o peito, para que possa descansar. Lave somente na hora do banho.
Utilize discos de amamentação. Os discos de amamentação devem ser colocados dentro do sutiã para evitar infeções. Pode também optar por conchas de arejamento. Experimente o que se adequa melhor ao seu corpo!

Faça o que fizer, nunca passe álcool ou outro desinfetante nos mamilos! Estes produtos podem afetar a amamentação e consequentemente a saúde do seu bebé. Opte por produtos aconselhados por especialistas para garantir o bem-estar do seu filho e, claro, do seu peito.

O que é mastite mamária

Já deve ter ouvido falar de mastite mamária. Mas afinal o que é?

A mastite é uma inflamação que ocorre no tecido mamário, que costuma ocorrer nas primeiras semanas de amamentação. Pode causar dor e inchaço na mama, podendo surgir apenas numa ou nas duas mamas.

Quais são os sintomas da mastite mamária?

Dor na mama;
Ardor na amamentação;
Inchaço;
Vermelhidão;
Corrimento amarelo no mamilo;
Cansaço;
Febre.

Como prevenir a mastite mamária?

Garanta que o bebé faz uma pega correta da mama;
Areje a mama após a amamentação;
Evite sutiãs muito justos e roupas apertadas;
Troque de posição durante a amamentação para esvaziar todas as zonas da mama;
Deixe a mama ficar vazia de leite antes de trocar para o outro lado.

Dicas para uma amamentação correta

Para evitar gretas no mamilo e garantir uma amamentação correta, indicamos algumas estratégias que pode seguir:

Quando for amamentar, evite ter leite em excesso na mama. Se necessário, extraia manualmente antes de dar de mamar.
Massaje a mama com movimentos circulares quando der de mamar. Comece na ponta oposta da mama e vá descendo até ao mamilo para facilitar a saída do leite.
Certifique-se de que o leite sai todo durante a amamentação. Quando o leite não sai todo durante a amamentação, a mama pode ficar dura, o que pode causar muito desconforto na mamã.

Desafios na amamentação são comuns, não fique preocupada! Acima de tudo, mantenha-se informada com o seu médico e procure sempre investir no seu bem-estar. Não se force a dar de mamar e a suportar a dor para satisfazer o seu bebé. Lembre-se que para cuidar dele, precisa de estar bem primeiro! Força mamã, está a fazer um excelente trabalho!

Fontes: