Tomar conta de um bebé é tão absorvente que talvez nem se lembre que o seu período vai regressar e que tem de voltar a pensar em métodos de contracepção.

A privação do sono, os pontos, os lóquios (hemorragias semelhantes à menstruação que surgem após o parto) e a amamentação, são alguns dos fatores que podem afetar o seu desejo sexual e isso é perfeitamente normal. Estudos levados a cabo por Masters & Johnson, investigadores sobre a saúde sexual, chegaram à conclusão de que quase 50% das mulheres têm baixos níveis de interesse por sexo nos primeiros três meses após dar à luz. Dito isto, no entanto, num outro estudo, o mesmo número de mulheres tinha retomado a sua atividade sexual seis semanas depois do parto.

Por isso, a não ser que queira mais um bebé num futuro muito próximo e esteja nos seus planos engravidar outra vez de forma imediata, é boa ideia ficar a par de alguns factos sobre o seu período e a fertilidade pós-gravidez.

Quando recomeça o meu período?

Pode variar largamente – se está a amamentar o seu bebé em exclusivo isso vai atrasar o regresso do seu período em média vários meses, normalmente até deixar de dar de mamar. Mas se está a dar leite de substituição ao seu filho, o seu período pode regressar muito mais cedo, por volta das 5-6 semanas após ter dado à luz.

Nos dias e semanas imediatamente a seguir ao parto vai ter uma hemorragia chamada lóquios – muito semelhante à intensa perda de sangue que ocorre nos dias iniciais do período - que irá gradualmente mudando de cor, passando do encarnado vivo para um tom rosado nos dias seguintes, ficando cada vez mais clara. A descarga geralmente muda para uma cor branca ou amarelada após 10 dias e vai reduzindo gradualmente até parar, embora algumas mulheres possam também ter manchas de sangue nas semanas seguintes.

 

Como vai ser o meu período?

Quando começar a amamentar menos regularmente, uma vez que o seu bebé já começa a alimentar-se de comida sólida – geralmente reduz para três amamentações diárias – ou se também está a dar leite de substituição, pode começar a ter umas ligeiras manchas de sangue – um ligeiro e irregular período.

Se o seu período regressar apesar de ainda estar parcialmente a amamentar pode ser menos intenso, mais forte ou mais irregular do que aquilo a que estava habituada. Por vezes, a sua perda de sangue pode incluir coágulos – isto é geralmente sinal de cicatrização pós-parto no interior do seu corpo - e só é motivo de preocupação se persistir durante uma semana ou mais ou se os coágulos forem muito grandes. Nesse caso tem de ir ao médico.

Se o seu período não voltou vários meses depois de deixar de amamentar, vá ao médico para ser examinada e eliminar a possibilidade de ter ficado grávida outra vez.

 

Quando devo começar a pensar em contracepção?

O que é importante que perceba é que não deve esperar até o período voltar para começar a usar contracepção pois, normalmente, a ovulação (a libertação de um óvulo pelos ovários) acontece duas semanas antes. Por isso, pode ficar grávida outra vez, mesmo antes de ter o período.

O melhor conselho é usar algum tipo de contracepção sempre que tiver relações sexuais depois do parto.

É provável que tenha falado sobre métodos contraceptivos com o seu médico assistente antes de sair do hospital, mas se não o fez, marque uma consulta assim que possível. É uma decisão demasiado importante para adiar.

 

Preciso de tomar contraceptivos se estiver a amamentar?

A investigação sugere que se o bebé tiver menos de seis meses, se estiver a amamentar o seu bebé em exclusivo e não tiver tido nenhum sangramento desde que os lóquios pararam, tem cerca de 2% de probabilidade de ficar grávida. Este método contraceptivo chama-se amenorreia lactacional. Apesar de a amamentação lhe dar alguma protecção, é importante lembrar que este não é um método contraceptivo infalível.

 

Métodos contraceptivos para depois do parto

Discuta os melhores métodos contraceptivos com o seu médico. Se está a amamentar, a pílula contraceptiva combinada pode não ser adequada pois reduz a produção de leite. Nesse caso, a pílula só com progesterona pode ser a mais indicada. Também pode usar outros métodos contraceptivos como preservativos, implantes contraceptivos, dispositivos intra-uterinos, anéis vaginais, adesivos contraceptivos e injecções de acção prolongada.

A história de uma mãe:

Dei de mamar à minha segunda filha até ela ter seis meses e depois comecei a introduzir os sólidos. Tinha demorado dois anos a engravidar da primeira vez e mais de um ano da segunda vez, por isso, não pensei que me tivesse de preocupar com contraceptivos imediatamente, especialmente porque ainda não tinha tido o período. Como eu estava enganada! Engravidei da primeira vez que tive relações sexuais e a minha filha só tinha oito meses.
Com dexpantenol. Para prevenção e tratamento do eritema da fralda e gretas do mamilo, pele seca, áspera ou gretada e cicatrização de lesões e irritações da pele. Contra-indicado no caso de sensibilidade a qualquer componente. Medicamento não sujeito a receita médica. Leia cuidadosamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas, consulte o médico ou farmacêutico. L.PT.MKT.DC.12.2016.0113